大学生心理健康教育与指导

《大学生心理健康教育与指导》课程为全校公共必选课，它是一门心理健康教育和心理素质培养、心理困惑自我调适技巧的普及和启蒙课程，兼具科学性、基础性和实效性，主要以普及心理健康和心理自我保健的基础知识为主，并通过互动式教学的方法和团体辅导的技术，针对大学生的心理特点，帮助大学生澄清思维中一些固化的不合理认知，预防和消除大学生中常见的不良心理现象，培养大学生的健康生活、学习、思维、认知等习惯，增强大学生的心理困惑自我调适技巧，提高大学生面对压力应付挫折的能力，从而达到培养大学生良好的心理素质的目的。本课程涉及健康心理学、认知心理学、发展心理学、教育心理学等领域的基本知识，教学涉及认知心理学中埃利斯的合理理性情绪疗法、精神分析学派弗洛伊德的人格结构学说等理论与技术，使学生了解心理现象的最基本知识、心理健康教育和心理咨询发展的新趋势、新成果以及心理健康的前沿性知识和科学发展趋势，并且掌握一定实际心理问题的应对策略和方法，通过理论讲授+情景模拟+心理作业+心理测试+素质拓展等多样化的互动体验教学方法，提高学生运用知识解决问题的能力，帮助大学生完成心理的自我完善和成长。

马军，女，回族，1973年6月生，湖南邵阳人，中共党员，法学硕士，教授，国家二级心理咨询师，国家职业指导师，校心理咨询师，湖南省优秀心理咨询师，湖南省首批高校名师工作室负责人，教育部辅导员精品工作项目负责人，第十届全国辅导员年度人物。

秉承：教育无他，唯爱与榜样！一直把坚守职责“立岗”，夯实知识“强身”，提升能力“成家”作为自己的奋斗目标，将积极心理学理念和家庭治疗理念等运用于学生的习惯养成和人生规划中，全力以赴促学生成长成才。